por Lorrany Estácio | set 10, 2026 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
Transformação Pessoal e Interconexão Por Marcus Rosa Tente pensar que qualquer mudança que a pessoa faz nela mesma se reflete no ambiente ao redor dela. Para ficar mais fácil o entendimento, vamos usar exemplos de transformações pessoais negativas e positivas. Do lado...
por Lorrany Estácio | ago 5, 2026 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
FOCO, CONCENTRAÇÃO E BONDADE-AMOROSA – Texto de Marcus Rosa Distinção entre foco e concentração A princípio, poderíamos definir foco e concentração como sinônimos. No entanto, para fins didáticos, resolvemos separar esses dois conceitos para entender o papel de...
por Lorrany Estácio | maio 21, 2026 | Autodesenvolvimento, Meditação, mindfulness, Mundo Digital, Saúde, Saúde Mental
Infoxicação e medo de não saber – Marcus Rosa – QUARTA PARTE Informação e orientação Tudo na vida tem um propósito. Nada na vida é sem propósito. Acreditar que alguma coisa seja totalmente desprovida de propósito ou sentido representa uma vida flamulada...
por Lorrany Estácio | abr 28, 2026 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Mundo Digital, Saúde, Saúde Mental
INFOXICAÇÃO E MEDO DE NÃO SABER – TERCEIRA PARTE – POR MARCUS ROSA A clava e o floreteA passagem do estado de ignorância para o de sabedoria se assemelha à transição evolutiva dos toscos batedores de clavas para a refinada arte dos esgrimistas da idade...
por Lorrany Estácio | abr 27, 2026 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
INFOXICAÇÃO E MEDO DE NÃO SABER SEGUNDA PARTE – MARCUS ROSA Identificando o problemaLidamos com o excesso de informação da mesma forma que lidamos com qualquer outro problema: aprendendo a reconhecer perturbações em situações rotineiras e a identificar isso como...
por Lorrany Estácio | abr 22, 2026 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, Mundo Digital, Saúde, Saúde Mental
INFOXICAÇÃO E MEDO DE NÃO SABER – PRIMEIRA PARTE – POR MARCUS ROSA O que está acontecendo com a humanidade?A humanidade nunca teve tanto acesso à informação como agora. Ninguém mais se surpreende com transeuntes distraídos caminhando com o celular na mão....
