por Lorrany Estácio | jul 21, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
Pontos “Pacíficos” | por Marcus Rosa Paz não é imobilidade Divulga-se a agitação da mente como uma grande qualidade. Aplaudem quem diz “eu não sei ficar parado; tenho que estar sempre fazendo alguma coisa”. A pergunta é: essa pessoa está em...
por Lorrany Estácio | jul 14, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
Quando a dor não é vilã, o prazer não é herói | por Lorrany Estacio Há algo de profundamente humano em querer compreender o motivo por trás de tudo, como se o sofrimento fosse um castigo por termos feito algo errado, e a alegria, um prêmio por termos agido...
por Lorrany Estácio | jun 18, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, Saúde, Saúde Mental, Uncategorized
A Natureza do Equilíbrio: Como o contato com o mundo natural nos ensina a estar presentes | por Lorrany Estacio Na natureza, tudo acontece em seu próprio tempo. As flores não se apressam para desabrochar — elas aguardam o solo certo, a luz certa, o tempo certo. As...
por Lorrany Estácio | maio 30, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, Saúde Mental
A Morte e a Ilusão da Perda | por Lorrany Estacio Quando nos despedimos de alguém que amamos, a dor parece nos rasgar por dentro. Sentimos que algo essencial nos foi arrancado, um vazio se abre e nos perguntamos como seguir sem aquela presença que tanto significava....
por Juca | maio 12, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Saúde, Saúde Mental
Brain Rot | por Tiago Leal Um termo novo tem se popularizado na internet o Brain Rot (cérebro apodrecendo). Esse termo não é usado em nenhum artigo científico que eu encontrei, mas se refere a sensação subjetiva muito comum de que os conteúdo digitais em formatos...
por Juca | fev 15, 2025 | Meditação, mindfulness, Saúde Mental
Sim, Meditação Rejuvenesce o Cérebro | por Tiago Leal A cultura ocidental enaltece a juventude, mas ao mesmo tempo incentiva hábitos que aceleram o envelhecimento da mente e do corpo como o consumo de ultraprocessados e álcool. Contraditório certo? Que podemos evitar...
