por Lorrany Estácio | jan 5, 2026 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
Tensões corporais e eventos traumáticos – Texto por Marcus Rosa Dúvidas, dúvidas, dúvidas. Dúvidas profundas. Dúvidas existenciais. Dúvidas que todos nós, seres humanos que se esforçam no caminho do despertar, já fizemos e ainda faremos. O alcance da consciência...
por Lorrany Estácio | nov 28, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Saúde, Saúde Mental
Abusos, abusados e abusadores | Texto de Marcus Rosa Outro dia, minha mãe exclamou seu choque ao ver impressionantes fotos de tratamento desumano nos presídios brasileiros. Em suas exatas palavras, ela disse “Meu Deus! Não sei o que dizer diante de tantos abusos!”...
por Lorrany Estácio | nov 24, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Saúde, Saúde Mental
Amadurecimento Emocional – Texto por Marcus Rosa Imagine seu “eu criança” conversando com a pessoa que você é hoje, seu “eu adulto”. O que o adulto de hoje falaria para a criança de ontem? Como você adulto ajudaria sua versão infantil a atravessar os momentos de...
por Lorrany Estácio | out 30, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
Finitude da Vida – Ana Cláudia Messias Hoje gostaria de trazer uma reflexão a todos. Uma reflexão sobre a finitude da vida. A morte é inevitável. Todos vivemos sob as mesmas condições, mas, mesmo assim, nós ocidentais, evitamos pensar ou até falar sobre a morte,...
por Lorrany Estácio | out 24, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
Update: ser – Por Marcus Santos O despertar não é algo a ser adquirido como um objeto novo; é o reconhecimento simples e direto de que já somos (e sempre fomos): consciência que observa. A O verdadeiro update surge quando a consciência volta-se para si mesma,...
por Lorrany Estácio | out 24, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
Oração é um tipo de meditação? – Texto de Marcus Rosa Muito se questiona se a prática de meditação se assemelha a fazer orações. A resposta a essa pergunta costuma ser sim e não, a variar conforme o tipo de meditação. Vamos começar pelo não. Crenças em...
