por Lorrany Estácio | out 1, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
Paz em pequenas parcelas | por Marcus Santos Já aconteceu com você? A notificação toca, o carro trava, a xícara cai… E, num piscar, fomos engolidos por irritação, preocupação, desejo de reagir. A boa notícia: não precisamos de retiros de três meses para começar a...
por Lorrany Estácio | jul 14, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
Quando a dor não é vilã, o prazer não é herói | por Lorrany Estacio Há algo de profundamente humano em querer compreender o motivo por trás de tudo, como se o sofrimento fosse um castigo por termos feito algo errado, e a alegria, um prêmio por termos agido...