por Lorrany Estácio | out 24, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
Update: ser – Por Marcus Santos O despertar não é algo a ser adquirido como um objeto novo; é o reconhecimento simples e direto de que já somos (e sempre fomos): consciência que observa. A O verdadeiro update surge quando a consciência volta-se para si mesma,...
por Lorrany Estácio | out 13, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, Saúde, Saúde Mental
O transformar contínuo – Marcus Rosa O que se sente agora é diferente do que se sentia há 10 minutos. Mudou um pensamento, mudou a respiração. Mudou a respiração, mudou o estado mental. Ninguém é o que pensa que é, mesmo porque o pensar nada define, apesar de...
