por Lorrany Estácio | out 1, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
Paz em pequenas parcelas | por Marcus Santos Já aconteceu com você? A notificação toca, o carro trava, a xícara cai… E, num piscar, fomos engolidos por irritação, preocupação, desejo de reagir. A boa notícia: não precisamos de retiros de três meses para começar a...
por Lorrany Estácio | set 19, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, retiro, Retiros de meditação, Saúde Mental
Você tem receio de fazer um retiro de meditação? | por Marcus Rosa Já participei de centenas de retiros de meditação Vipassana em várias partes do mundo, com diversos tipos de mestres e professores, bem como já conduzi dezenas de retiros sem nunca ter nenhum tipo de...
por Lorrany Estácio | jul 21, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
Pontos “Pacíficos” | por Marcus Rosa Paz não é imobilidade Divulga-se a agitação da mente como uma grande qualidade. Aplaudem quem diz “eu não sei ficar parado; tenho que estar sempre fazendo alguma coisa”. A pergunta é: essa pessoa está em...
