por Lorrany Estácio | ago 5, 2026 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
FOCO, CONCENTRAÇÃO E BONDADE-AMOROSA – Texto de Marcus Rosa Distinção entre foco e concentração A princípio, poderíamos definir foco e concentração como sinônimos. No entanto, para fins didáticos, resolvemos separar esses dois conceitos para entender o papel de...
por Lorrany Estácio | out 1, 2025 | Autodesenvolvimento, Crescimento Pessoal, Meditação, mindfulness, Saúde, Saúde Mental
Como pacificar a minha mente? – Marcus Rosa Seria possível treinar habilidades de pacificação mental e emocional com clareza mental e foco? Há quanto tempo estamos tentando pacificar a mente e aliviar sentimentos pela busca de soluções externas que pouco...
