por vipassana | abr 22, 2024 | Temas
Patologização da vida Num mundo cheio de fórmulas mágicas e curas instantâneas, é fácil cair na armadilha da patologização da vida. O que é isso? É quando começamos a encarar os desafios do cotidiano como sintomas de alguma doença mental, em vez de simplesmente...
por vipassana | mar 5, 2024 | Temas
Como surge a raiva? A raiva não é apenas uma emoção passageira, mas uma perturbação que resulta de avaliações equivocadas sobre eventos externos. A raiva surge quando fazemos julgamentos incorretos sobre o que acontece ao nosso redor. Ao interpretar um acontecimento...
por vipassana | jan 16, 2024 | Temas
COMO LIDAR COM OS ESTRESSORES NO DIA A DIA Ao invés de resistir aos estressores, somos encorajados a enfrentá-los de maneira plena e aberta. Este paradigma desafia a narrativa cultural que busca incessantemente a ausência de dificuldades como o verdadeiro estado de...
por vipassana | dez 4, 2023 | Temas
Os benefícios da meditação para longevidade Em um mundo que muitas vezes valoriza a juventude, é essencial lembrar que a idade é apenas um número. O etarismo, ou seja, a discriminação baseada na idade, não deveria ter espaço na nossa sociedade. Cada fase da vida traz...
por vipassana | nov 20, 2023 | Temas
O que é MBSR? O estresse tornou-se uma parte inevitável da vida moderna, afetando nossa saúde física e mental. No entanto, há uma abordagem cientificamente respaldada que tem se destacado na promoção do bem-estar: o MBSR, ou Redução de Estresse Baseada em Mindfulness....
por vipassana | nov 6, 2023 | Temas
Idade é apenas um número: meditação, maturidade e qualidade de vida Em um mundo que muitas vezes valoriza a juventude, é essencial lembrar que a idade é apenas um número. O etarismo, ou seja, a discriminação baseada na idade, não deveria ter espaço na nossa sociedade....
