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sangha – meditação em grupo

Os grupos de meditação geralmente envolvem praticantes em vários níveis. Uma pessoa nova na meditação pode encontrar certas dificuldades e confusões; os outros membros podem ajudar a pessoa a resolver os problemas.

Feedback útil será fornecido a respeito de várias experiências durante o processo de meditação. Existe uma sinergia que é criada quando as pessoas meditam juntas. O poder de cura cultivado em uma meditação em grupo é muito mais eficaz do que meditar sozinho.

Além disso, existem estudos que comprovam a existência de um efeito cascata de paz quando um grupo medita junto. Meditar em grupo é uma maneira divertida e saudável de socializar e aprender uma nova habilidade que é boa para a mente, o corpo e o espírito. Pode ser uma experiência gratificante que pode fornecer aos membros nutrição espiritual vital para o seu desenvolvimento.

 SANGHAS

– Meditação conduzida online – Quarta-feira das 8h às 8h30 Inscrições no link abaixo:

QUERO ME INSCREVER

– Sangha da Bondade Amorosa (presencial) – Quinta-feira das 19h30 às 20h15 (Não há necessidade de se inscrever)

– Yoga + Meditação conduzida – Sábado das 16h às 17h30 (Não há necessidade de se inscrever)

Data
Bondade amorosa18 da janeiro
Compaixão e autocopaixão25 de janeiro
Alegria apreciativa1 de fevereiro
Palestra com Ajahn Tanissaro8 de fevereiro
Equanimidade22 de fevereiro
Como praticar o bom coração29 de fevereiro