yoga
YOGA
Dentre tantos benefícios, a prática de yoga fortalece corpo e mente, reduz estresse e ansiedade, proporcionando um cotidiano com mais energia, mais concentração, diminuição ou cessação de dores nas costas e articulações, preparando a mente para a prática meditativa.
Na SVM, professoras parceiras ministram aulas regulares de vários tipos de yoga.
Venha fazer uma aula experimental!
Basta escolher o horário de sua preferência e chegar um pouco antes para conversar com a professora ou ligar e combinar o melhor horário.
A matrícula é feita diretamente com a professora e é importante a leitura do termo referente à prestação deste serviço.
AULAS DE YOGA
Práticas corporais - SALA 1
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| A partir de 6h | ||||||
| A partir de 7h | Laís | Hatha Yoga | 7h30 - 8h30 | Laís | Hatha Yoga | 7h30 - 8h30 | ||||
| A partir de 8h | Luisa | Hatha Yoga | 8h-9h | Luisa | Hatha Yoga | 8h-9h | Bruna | Yogaterapia Hormonal | 8h - 9h15 | |||
| A partir de 10h | Mariana |Hatha Flow Integrativo | Sala 01| 10h-11h | |||||
| A partir de 17h | Soraya | Hatha Yoga | Integrativa | 17h-18h | Soraya | Hatha Yoga | Integrativa | 17h-18h | ||||
| A partir de 18h | Soraya | Hatha Yoga | Integrativa | 18h15-19h15 | Ana Eliza | Yin Yoga | 18h - 19h | Soraya | Hatha Yoga | Integrativa | 18h15-19h15 | Ana Eliza | Yin Yoga | Sala 01 | 18h - 19h | ||
| A partir de 19h | Soraya | Hatha Yoga | Integrativa | 19h30-20h30 | Sarah Dornelas | Hatha Vinyasa | 19h15 - 20h25 | Soraya | Hatha Yoga | Integrativa | 19h30-20h30 | Sarah Dornelas | Hatha Vinyasa | 19h15 - 20h25 |
Práticas corporais - SALA 2
| Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| A partir de 6h | Soraya | Hatha Yoga Integrativa | 6h30 - 7h30 | Soraya | Hatha Yoga Integrativa | 6h30 - 7h30 | ||||
| A partir de 7h | Soraya | Hatha Yoga Integrativa | 7h45 - 8h45 | Luisa | Hatha Yoga | 7h - 8h | Soraya | Hatha Yoga Integrativa | 7h45 - 8h45 | Luisa | Hatha Yoga | 7h - 8h | Soraya | Hatha Yoga Integrativa | 7h - 8h | |
| A partir de 8h | Emily | Hatha Yoga Integrativo | 8h30 - 9h30 | Emily | Hatha Yoga Integrativo | 8h30 - 9h30 | Thais Joy | Hatha Yoga | 8h - 9h | Joelma | Iyengar | 8h - 9:15 | ||
| A partir de 9h | Karine | Iyengar | 9h - 10h30 | Karine | Iyengar | 9h - 10h30 | Soraya | Hatha Yoga Integrativa | 9h - 10h | |||
| A partir de 11h | Karla | Hatha Yoga e Vinyasa Flow | 11h - 12h | Karla | Hatha Yoga e Vinyasa Flow | 11h - 12h | ||||
| A partir de 12h | Soraya | Hatha Yoga Integrativa | 12h15 - 13h15 | Karla | Hatha Yoga e Vinyasa Flow | 12:15 - 13:15 | Soraya | Hatha Yoga Integrativa | 12h15 - 13h15 | Karla | Hatha Yoga e Vinyasa Flow | 12:15 - 13:15 | ||
| A partir de 17h | Bruna | Hatha Yoga | 17h50 - 18h50 | Leandra | Iyengar nível 1 | 17:45 - 18:45 | Bruna | Hatha Yoga | 17h50 - 18h50 | Leandra | Iyengar nível 1 | 17:45 - 18:45 | ||
| A partir de 19h | Karine | Iyengar | 19h30 - 21h | Emily | Hatha Yoga Integrativo | 19h - 20h | Karine | Iyengar | 19h30 - 21h | Emily | Hatha Yoga Integrativo | 19h - 20h | ||
| - | Soraya | Hatha Yoga Integrativa | 20h10 - 21h10 | Soraya | Hatha Yoga Integrativa | 20h10 - 21h10 |
professores
BRUNA: (61) 99921-5343
EMILY: (61) 99810-1421
SORAYA: (61) 99517-4821
KARINE: (61) 99216-1556
LUISA: (61) 99946-0713
JOELMA: (61) 98172-6811
LEANDRA: (61) 98110-3666
FERNANDA: (61) 99954-1101
KARLA: (61) 98451-0338
LAÍS: (61) 99909-6226
SARAH DORNELES: (61) 982646552
MARIANA: (61) 8111-3304