Venenos que contaminam a mente

Há um conjunto de flores que, em vez de perfumar o ambiente, exalam um odor de sofrimento e ilusão. Essas são as “três raízes do mal” ou, se preferir, os “três venenos” que envenenam a mente e obscurecem a visão clara do que é real. Vamos dar um passeio por esse jardim e observar de perto cada uma dessas flores.

A fome insaciável

Imagine-se num buffet à vontade, onde as delícias do mundo são dispostas diante de você. Cada prato é uma tentação irresistível, cada aroma desperta uma ânsia voraz. Esse é o território da cobiça, onde a mente é como um aspirador de pó, sugando incessantemente tudo o que deseja.

A cobiça é mais do que simples desejo; é um apetite insaciável que nos mantém em constante busca por prazeres sensoriais, riquezas materiais e status social. É como um buraco negro, nunca satisfeito com o que tem, sempre ansiando por mais.

Quando a cobiça toma conta, perdemos de vista o suficiente. Estamos sempre correndo atrás de algo, pensando que a próxima aquisição nos trará a felicidade definitiva. Mas, como um gato perseguindo sua própria cauda, nunca alcançamos o objetivo, e o ciclo de insatisfação continua.

O fogo ardente

Se a cobiça nos faz correr em busca do que desejamos, a aversão nos faz correr na direção oposta, fugindo do que não queremos. É como se estivéssemos constantemente lutando contra um inimigo invisível, armados com ressentimento, ódio e raiva.

A aversão é o veneno que surge quando nos deparamos com algo que nos irrita, nos frustra ou nos causa desconforto. É a reação visceral de repulsa diante do que consideramos desagradável ou ameaçador.

Quando alimentamos a aversão, estamos alimentando um incêndio dentro de nós mesmos. Cada chama de raiva queima nossa paz interior, obscurece nossa visão e nos faz agir de maneiras das quais podemos nos arrepender mais tarde.

O véu da ilusão

Se a cobiça e a aversão são as chamas que queimam, a ignorância é a névoa que nos impede de ver claramente. É como se estivéssemos usando óculos de lentes opacas, incapazes de enxergar a verdadeira natureza das coisas.

A ignorância é a mãe de todos os venenos, pois é ela que nos mantém presos na ilusão do eu separado, da permanência e da substancialidade. É como se estivéssemos dormindo em um sonho profundo, sem perceber que tudo ao nosso redor é transitório e interconectado.

Quando estamos enredados na teia da ignorância, agimos de maneira egoísta, cega para as consequências de nossas ações. Somos como marionetes nas mãos da ilusão, dançando ao som de desejos e aversões que não compreendemos verdadeiramente.

A jornada para a liberdade

A boa notícia é que, embora esses venenos possam ser poderosos, não são invencíveis. O caminho para a liberdade começa com o reconhecimento desses venenos em nossas próprias mentes. Quando olhamos de perto, vemos que eles não passam de ilusões, criadas pela mente confusa.

Ao cultivar a atenção plena e a compreensão profunda, podemos começar a desfazer esses nós de sofrimento em nossas mentes. Podemos aprender a ver além da cobiça, da aversão e da ignorância, reconhecendo a verdadeira natureza das coisas como elas são.

No jardim da mente, podemos plantar as sementes da compaixão, da generosidade e da sabedoria. À medida que essas virtudes florescem, os venenos perdem seu poder sobre nós, e nos tornamos livres para viver com mais paz, alegria e liberdade.

Então, da próxima vez que se encontrar envolvido pela cobiça, pela aversão ou pela ignorância, lembre-se: esses são apenas venenos temporários, nuvens passageiras no céu da mente. E com paciência, prática e uma pitada de sabedoria, podemos dissipar essas nuvens e permitir que a luz da verdade brilhe mais uma vez.

Marcus Santos, Instrutor do Programa de Redução do Estresse MBSR