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Já é possível se inscrever para a palestra do 24º MBSR

A próxima palestra do Programa de Redução do Estresse (ou MBSR, sigla para o inglês Mindfulness-based Stress Reduction) já está com inscrições abertas. O programa é um grande apoio para quem sofre com problemas relacionados ao estresse, depressão, ansiedade, dores crônicas, entre outros. Não é um substituto para os tratamentos tradicionais, mas melhora a rotina de quem convive com esses problemas e estudos apontam que o programa contribui para o aumento da adesão aos tratamentos.

Participe da palestra inicial gratuita no dia 21 de março. As inscrições podem ser feitas na página do 24º MBSR.