Publicado em

Inscrições abertas para o 25º MBSR

A próxima palestra do Programa de Redução do Estresse (ou MBSR, sigla para o inglês Mindfulness-based Stress Reduction) já está com inscrições abertas. O programa é um grande apoio para quem sofre com problemas relacionados ao estresse, depressão, ansiedade, dores crônicas, entre outros. Não é um substituto para os tratamentos tradicionais, mas melhora a rotina de quem convive com esses problemas e estudos apontam que o programa contribui para o aumento da adesão aos tratamentos.

Participe da palestra inicial gratuita no dia 29 de junho. As inscrições podem ser feitas na página do 25º MBSR.