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Cursos


Curso de Meditação Vipassana para Jovens

O Curso de meditação da Plena Atenção para jovens tem duração de três horas e ocorre aos sábados, de 16h às 19horas, também em datas previstas em nosso calendário, divulgado no site da SVM.

Tem como objetivo ensinar a técnica e noções dos fundamentos da Meditação Vipassana, com a utilização de recursos pedagógicos audiovisuais, proporcionando assim uma apresentação dinâmica, através do uso de vídeos, músicas, histórias e poesia.

A Meditação Vipassana é um caminho eficaz e completo para observar e compreender como corpo e mente funcionam. Com a prática deste método, poderemos desenvolver bem estar físico e mental, bondade amorosa e encontrar a verdadeira felicidade.

Esta técnica foi desenvolvida por Buda e pode ser praticada por qualquer pessoa. Os benefícios produzidos pela Meditação Vipassana têm sido experimentados por pessoas das mais diversas crenças religiosas, sem que tenham tido qualquer conflito com a fé que professam.

 

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