Descrição
O entendimento da Bondade Amorosa parte do pressuposto de amar incondicionalmente.
Quando nos abrimos para a consciência deste amor incondicional, começamos a compreender “quem” de fato somos e desenvolvemos a habilidade de cuidar de nós mesmos.
A meditação em bondade amorosa atua como um antídoto para o medo, a culpa e a raiva.
Praticando em bondade amorosa produzimos uma mudança em nossas perspectivas. Desenvolvemos mais e mais a gentileza, o autocuidado, a autoproteção, o nosso próprio refúgio. Este amor genuíno torna-se nosso melhor amigo, como suporte, a quem podemos recorrer em qualquer momento de nossas vidas.
A bondade amorosa coloca todos os seres juntos, em condições semelhantes de se sentirem amados e cuidados.
Este é o poder da bondade amorosa: ensinar a nós mesmos e também a todos esta forma de amar genuína e libertadora. Este amor desapegado e inteiro por nós mesmos e por todos os seres que respiram.
Texto: Neiva Fernandes
O encontro que acontece as quintas consiste em:
- 30 minutos de palestra
- 30 minutos de meditação da bondade amorosa
A palestra e a meditação são conduzidas com o tema do dia (saiba mais)*
Início às – 19h45 | Termino às – 20h45
*São doze os temas tratados e que nos levam da bondade amorosa à equanimidade, onde são abordados os obstáculos e as forças que existem em cada um de nós.
Próximos temas e datas:
| Expectativas | 18-jan |
| Aceitação | 25-jan |
| Fala amorosa | 1-fev |
| Perdão | 15-fev |
| Alegria Apreciativa | 22-fev |
| Equanimidade | 1-mar |
| Bondade Amorosa | 15-mar |
| Compaixão | 22-mar |
| Culpa | 29-mar |
| Raiva | 5-abr |
| Medo | 12-abr |
| Apego | 19-abr |