Retiros

Próximos retiros

Não há Retiro na programação. Que tal dar uma olhada em nosso calendário com todos os próximos eventos?

Nossos retiros têm como objetivo aprofundar e aperfeiçoar a prática da Meditação Mindfulness.

Como funcionam

Como qualquer esporte ou arte, meditação requer a criação de hábito diário. Praticando com um grupo de pessoas e uma rotina de atividades estabelecidas, é mais fácil manter a disciplina. Assim sendo, a participação em retiros é muito importante para os praticantes comprovarem como a meditação tem potencial para ajudá-los. Os dias de silêncio, introspecção e a sensação de leveza após o término podem proporcionar esta certeza. A SVM tem oferecido retiros que reúnem dezenas de pessoas em regime de silêncio e prática. Os depoimentos finais dos participantes servem de incentivo à participação e à continuidade destes eventos.

Proporcionam ao meditador uma ótima oportunidade de experimentar os benefícios da Meditação Mindfulness (também conhecida como da Plena Atenção ou Vipassana), já identificados em diversas experiências clínicas e objeto de estudo entre especialistas ocidentais há décadas.

Durante o decorrer do retiro há práticas de meditação sentada e andando, yoga, momento de ensinamentos (palestras), informações e esclarecimentos sobre a técnica, e, dependendo do formato, podem ocorrer entrevistas individuais ou coletivas.

Os retiros podem ter diversos formatos e duração:

  • Residenciais: o meditador dorme no local.
    São realizados em locais aprazíveis, próximos a Brasília, permitindo maior contato com a natureza e mais tranquilidade. Oferecemos retiros com duração de 03 a 10 dias, em datas previstas em nosso calendário, divulgado no site da SVM.
  • Urbanos: o meditador dorme em sua residência.
    Os retiros são realizados na sede da SVM. Oferecemos retiros com duração de 01 ou 02 dias, em datas previstas em nosso calendário, divulgado no site da SVM.